اونچائی کی بیماری، جسے انگریزی میں Altitude Sickness کہا جاتا ہے، اس وقت پیدا ہوتی ہے جب کوئی شخص تیزی سے زیادہ اونچائی والے علاقوں میں چلا جائے جہاں آکسیجن کی مقدار کم ہوتی ہے۔ یہ بیماری عام طور پر پہاڑی علاقوں، شمالی علاقہ جات، یا بلند مقامات پر سفر کے دوران ہوتی ہے۔ ہر شخص کا جسم آکسیجن کی کمی پر مختلف ردِعمل دیتا ہے، اسی لیے کچھ افراد میں معمولی علامات جبکہ کچھ میں شدید مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ بروقت آگاہی اور احتیاطی تدابیر اس بیماری سے بچاؤ میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔
اونچائی کی بیماری کیا ہے؟ | What Is Altitude Sickness?
اونچائی کی بیماری اس وقت ہوتی ہے جب جسم کم آکسیجن والے ماحول کے ساتھ خود کو ہم آہنگ نہیں کر پاتا۔ جیسے جیسے ہم سطح سمندر سے اوپر جاتے ہیں، ہوا میں آکسیجن کی مقدار کم ہوتی جاتی ہے۔ اگر جسم کو اس تبدیلی کے مطابق وقت نہ دیا جائے تو مختلف علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ عام طور پر یہ بیماری 8,000 فٹ یا اس سے زیادہ اونچائی پر محسوس ہوتی ہے۔ یہ حالت عارضی بھی ہو سکتی ہے اور اگر نظر انداز کی جائے تو خطرناک بھی ثابت ہو سکتی ہے۔
اونچائی کی بیماری کی عام علامات | Common Symptoms of Altitude Sickness
اونچائی کی بیماری کی علامات عموماً سفر کے چند گھنٹوں کے اندر ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ ان میں سر درد، متلی، چکر آنا، تھکن، سانس پھولنا، نیند میں خلل اور بھوک میں کمی شامل ہیں۔ کچھ افراد کو دل کی دھڑکن تیز محسوس ہوتی ہے یا جسم میں کمزوری آ جاتی ہے۔ یہ علامات ابتدا میں ہلکی ہوتی ہیں لیکن اگر اونچائی پر قیام جاری رکھا جائے تو شدت اختیار کر سکتی ہیں۔ بروقت علامات کو پہچاننا بہت ضروری ہے۔
شدید اونچائی کی بیماری کی علامات | Severe Altitude Sickness Symptoms
اگر اونچائی کی بیماری کو سنجیدگی سے نہ لیا جائے تو یہ شدید شکل اختیار کر سکتی ہے، جسے HAPE یا HACE کہا جاتا ہے۔ اس میں سانس لینے میں شدید دشواری، سینے میں جکڑن، کھانسی کے ساتھ جھاگ آنا، شدید الجھن، بولنے میں دقت اور بے ہوشی شامل ہو سکتی ہے۔ یہ حالت جان لیوا بھی ثابت ہو سکتی ہے اور فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایسی علامات کی صورت میں فوراً نیچے کی سطح پر آنا ضروری ہے۔
اونچائی کی بیماری کی وجوہات | Causes of Altitude Sickness
اونچائی کی بیماری کی بنیادی وجہ آکسیجن کی کمی ہے۔ جب جسم اچانک کم آکسیجن والے ماحول میں جاتا ہے تو دماغ اور پھیپھڑوں کو مناسب مقدار میں آکسیجن نہیں ملتی۔ تیز رفتار سفر، بغیر وقفے کے بلندی پر جانا، جسمانی کمزوری، پانی کی کمی، اور پہلے سے موجود دل یا پھیپھڑوں کے مسائل اس بیماری کے خطرے کو بڑھا دیتے ہیں۔ کچھ افراد جینیاتی طور پر بھی اس کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔
اونچائی کی بیماری کی تشخیص | Diagnosis of Altitude Sickness
اونچائی کی بیماری کی تشخیص عام طور پر علامات اور سفر کی ہسٹری کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔ ڈاکٹر مریض سے حالیہ سفر، اونچائی، اور علامات کے بارے میں سوالات کرتا ہے۔ بعض صورتوں میں آکسیجن لیول چیک کیا جاتا ہے یا دیگر ٹیسٹ تجویز کیے جاتے ہیں تاکہ شدید پیچیدگیوں کو خارج کیا جا سکے۔ جلد تشخیص علاج کو آسان اور مؤثر بنا دیتی ہے۔
اونچائی کی بیماری کا علاج | Treatment of Altitude Sickness
اونچائی کی بیماری کا سب سے مؤثر علاج نیچے کی سطح پر واپس آنا ہے۔ ہلکی علامات میں آرام، پانی کا زیادہ استعمال، اور درد کم کرنے والی ادویات مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ بعض صورتوں میں ڈاکٹر آکسیجن تھراپی یا مخصوص ادویات تجویز کرتے ہیں۔ شدید علامات کی صورت میں فوری اسپتال لے جانا ضروری ہوتا ہے۔ علاج میں تاخیر خطرناک نتائج پیدا کر سکتی ہے۔
اونچائی کی بیماری سے بچاؤ | Prevention of Altitude Sickness
اونچائی کی بیماری سے بچاؤ ممکن ہے اگر احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں۔ آہستہ آہستہ اونچائی پر جانا، درمیان میں وقفہ لینا، زیادہ پانی پینا، الکحل اور سگریٹ سے پرہیز کرنا، اور جسم کو آرام دینا بہت اہم ہے۔ سفر سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا خاص طور پر ان افراد کے لیے ضروری ہے جنہیں پہلے سے کوئی بیماری ہو۔ یہ احتیاطی اقدامات بیماری کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر دیتے ہیں۔
کون سے افراد زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں؟ | Who Is at Higher Risk?
وہ افراد جو پہلی بار اونچائی والے علاقوں میں جا رہے ہوں، زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ دل، پھیپھڑوں، یا خون کی کمی کے مریض، حاملہ خواتین، اور وہ لوگ جو تیزی سے بلندی پر چلے جائیں، انہیں زیادہ احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے۔ جسمانی فٹنس ہونے کے باوجود کوئی بھی فرد اس بیماری کا شکار ہو سکتا ہے، اس لیے محتاط رہنا سب کے لیے ضروری ہے۔
نتیجہ
اونچائی کی بیماری ایک عام مگر سنجیدہ مسئلہ ہے جو لاپرواہی کی صورت میں خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کی علامات، وجوہات، اور بچاؤ کے طریقوں سے آگاہی ہر اس شخص کے لیے ضروری ہے جو پہاڑی یا بلند علاقوں کا سفر کرتا ہے۔ صحیح معلومات، بروقت علاج، اور احتیاطی تدابیر اپنا کر اس بیماری سے آسانی سے بچا جا سکتا ہے اور سفر کو محفوظ اور خوشگوار بنایا جا سکتا ہے۔
بہترین جنرل فزیشن سے مشورہ کریں
اگر آپ کو اونچائی پر جانے کے بعد سر درد، سانس کی دشواری، متلی یا غیر معمولی تھکن محسوس ہو رہی ہے تو فوراً ماہر جنرل فزیشن سے رابطہ کریں۔ بروقت تشخیص اور علاج سنگین پیچیدگیوں سے بچا سکتا ہے۔
Book appointment with the best General Physician via InstaCare اور محفوظ سفر کو یقینی بنائیں۔
